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Comment progresser rapidement en kitesurf ?
Astucieux mélange de surf et de cerf-volant, le kitesurf est un sport de glisse qui rencontre un intérêt grandissant. Le kiteur se tient sur une planche et avance sur l’eau grâce à une aile de traction. Populaire depuis les années 2000, cette activité demande une certaine technique pour avancer et se diriger. Voici 4 conseils […]
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Où faire un stage de wingfoil ?
Relativement récent, le wingfoil est une discipline qui est rapidement devenue très populaire. C’est en effet le sport qui permet le plus facilement de glisser sur l’eau et de découvrir de nouvelles sensations. C’est pourquoi plusieurs écoles de sports nautiques ont intégré le wingfoil à la liste des cours et stages proposés. Quelles sont les […]
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Musculation : comment éviter de vous faire mal au dos ?
La musculation peut être une activité particulièrement traumatisante pour votre colonne vertébrale. Entre l’utilisation de charges trop lourdes et l’exécution de mouvements inadaptés, votre dos peut être mis à rude épreuve. Découvrez les causes les plus fréquentes des douleurs dorsales et les solutions les plus efficaces pour y remédier. Renforcez durablement vos muscles dorsaux Avec […]
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Quelles activités sportives essayer à Samoens ?
Tout d’abord, Samoens est un lieu paradisiaque pour profiter de nombreuses activités sportives. Différentes ballades sont disponibles selon vos envies pour des sorties en solitaires ou familiales inoubliables. Lancez-vous sur les pistes de ski en toute sécurité Premièrement, la pratique du ski est parfaitement disponible dans ce domaine de montagne. C’est d’ailleurs une activité majeure […]
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5 avantages du sport en salle
Vous avez décidé de vous mettre au sport et de reprendre votre santé en main. Entre les séances à la maison, les cours de yoga et la salle de sport, votre cœur balance. On vous explique pourquoi vous entrainer en salle de sport et surtout les 5 avantages à en tirer ! Faites-vous accompagner par […]
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Les bienfaits de la randonnée
Randonner en pleine nature a un impact positif sur la santé. Mais que se passe-t-il précisément ? En quoi la randonnée est-elle si bénéfique pour l’organisme ? 17 millions de Français randonnent À l’inverse d’une simple balade, la randonnée est une véritable activité de découverte et de contemplation. Un sport d’endurance en pleine nature qui se […]
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3 détails qui font la différence pour une tenue de ski
Aujourd’hui, plus question d’avoir un accident de ski dû à une mauvaise vision sur les pistes. C’est le détail qui fait la différence, en plus d’un casque adapté, et d’un sac à dos spécial ! Skiez en toute sérénité sur les pistes en suivant nos conseils ! Des masques de ski avec système de changement d’écran On […]
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Mincir sans perdre du muscle : mode d’emploi
Perdre du poids, c’est bien. Mincir sans perdre du muscle, c’est mieux. Si certains régimes vous font perdre vos kilos en trop, ils réduisent également considérablement votre masse musculaire. Vos efforts à la salle sont anéantis en quelques semaines et votre énergie n’est plus au beau fixe. Pour vous aider à mincir sans perdre du […]
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Montagne : quel sport pratiquer ?
La montagne peut être la destination idéale pour tous les amoureux de nature… mais également pour les passionnés de sport ! L’hiver, on peut en effet s’élancer sur les pistes à ski ou en snowboard, tandis que l’été, on opte pour de grandes et belles randonnées, ou des sorties VTT endiablées. Zoom sur tous ces sports […]
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Sport : avantages et inconvénients de l’achat en ligne
Le shopping en ligne est devenu commun pour la plupart d’entre nous. Il est maintenant facile de trouver tout ce dont nous avons besoin en ligne. C’est aussi le cas pour le matériel et les accessoires de sport. Mais quand il s’agit de sport, quels sont les avantages et les inconvénients à acheter en ligne […]
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