Santé
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Prix de vente d’un spa pour une escapade détoxifiante
Raideurs dans la nuque, stress et irritabilité sont des signes avant coureurs qui ne trompent pas : le surmenage vous guète. Certains décident de s’affaler devant leur téléviseur afin de s’occuper l’esprit, d’autres font du sport pour se vider la tête. Ces deux solutions ne vous enchantent guère ? Une troisième option s’offre à vous […]
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Profitez de la retraite pour voyager
La retraite est une nouvelle page de l’histoire de votre vie qui s’écrit. C’est une occasion pour profiter de tout le temps que vous avez pour faire de nombreuses activités et élargir vos centres d’intérêt. Vous pouvez ainsi jouir de vos temps libres pour voyager et vous dépayser. Pour bien préparer vos voyages, pensez à […]
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L’huile au trésor
Vendredi 20 mai, Repas de famille à 20h00. Une fois ces quelques mots inscrits sur un post it au jaune défraichi, vous quittez votre domicile. Vos deux bambins attendent déjà dans la voiture, il est grand temps de les amener à l’école. Sept jours ont passé. Le post-it, toujours accroché à la porte du réfrigérateur, […]
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La chaleur est de retour ; protégez-vous !
L’été va bientôt arriver ! Si pour certains cela signifie avant tout vacances et délassement au bord de la plage, pour d’autres, ce sera par contre un véritable calvaire puisque la chaleur sera intense et parfois même insupportable. Mais pas la peine de paniquer ! Il existe des moyens efficaces qui vous permettront de mieux faire face […]
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La retraite est bonne pour la santé
A un certain moment de la vie, tout le monde devrait nécessairement partir à la retraite. C’est une étape importante, voire cruciale dans la vie d’une personne. C’est à partir de ce moment là que l’on doit de nouveau porter un regard sur sa vie, sur ce que l’on va en faire et sur la […]
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5 activités physiques pour les seniors
On vous l’a certainement déjà dit, mais on le répétera encore : les activités physiques sont excellentes pour la santé, et ce, quel que soit l’âge. En effet, quand on bouge son corps, on contribue à lui apporter bien-être et santé. Les activités physiques permettent de tenir la forme et nous aident non seulement à soulager […]
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La musculation allongerait l’espérance de vie
Publiée dans la revue Preventive Medicine, une étude menée aux Etats Unis a démontré les bienfaits de la musculation sur l’espérance de vie des seniors. Papi fait de la résistance… grâce à la musculation. A partir de données recueillies entre 1997 et 2001, des scientifiques ont suivi un groupe d’individus âgés de plus de 65 […]
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En plat ou en soin, l’huile d’argan vous fait du bien
L’huile d’argan jouit d’une excellente réputation, et ce, depuis toujours. Savez vous ce que cette huile peut vous apporter ? L’huile d’argan, votre meilleur allié en cuisine Utilisée en cuisine, l’huile d’argan vous permettra de faire le plein de vitamine E. L’action de cette vitamine sur votre peau est loin d’être négligeable. Renfermant d’Oméga 9, l’huile peut […]
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A partir de 50 ans, perdre du poids est plus difficile
Beaucoup de personnes de plus de 50 ans sont en surpoids aujourd’hui. Cela n’est pas sans conséquence. Comme vous le savez certainement, le surpoids est à l’origine de nombreux problèmes de santé. Trouver son poids ou garder la ligne même après avoir atteint la cinquantaine ? Certes, c’est difficile, mais c’est tout à fait possible ! Mais […]
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Ménopause : comment gérer cette transition difficile ?
Ménopause, ce terme fait peur à la plupart des femmes ! Néanmoins, aucune femme n’y échappe puisqu’il s’agit d’une période inévitable de l’existence féminine. Comment gérer au mieux cette transition difficile ? Dites-vous que votre situation n’est pas fatale Retenez toujours ceci : ce n’est pas parce que vous êtes une femme ménopausée que vous devez arrêter de […]
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