Profitez de l’été avec une boisson detox

L’été et le moment d’aller se pavaner à la plage arrivent à grands pas. Comment se préparer avant l’arrivée de l’été et des vacances ? Ci-après quelques conseils pratiques !

Les boissons detox

Une alimentation saine et la pratique régulière d’un sport permettent d’affiner sa silhouette et de maintenir son organisme en bonne santé.

Afin d’éliminer les toxines efficacement, il est conseillé de consommer des boissons detox. Celles-ci contribuent en effet à reconstituer les réserves énergétiques et favoriser l’élimination rénale de l’eau. Les boissons détox contribuent également à avoir un meilleur confort digestif et à réduire la fatigue.

Les vitamines

L’alimentation apporte au corps humain des éléments nutritifs essentiels comme le potassium, le magnésium, le fer, les vitamines etc. Après l’hiver, les adultes comme les enfants peuvent avoir besoin d’un complément de vitamines. Un apport en vitamine D3, par exemple, va participer au renforcement des défenses naturelles, au maintien d’un capital osseux solide, et va constituer un apport riche en vitamine D (la vitamine du soleil). De plus, la vitamine D3 favorise l’assimilation du calcium et du phosphore.

Il existe des solutions vitaminées pour les enfants et pour les adultes. Prises après l’hiver, elles apporteront un coup de fouet à l’organisme.